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日曜日の過ごし方で月曜日の憂鬱度が決まってくる

こんにちは。カケルです。

アラサーサラリーマンにして最近気付いたことがあります。

休日の過ごし方で次の日のメンタルが変わってくるということです。気付くの遅くないですよね。(笑) というか気付きたくありませんでした。

日曜日に外出して思いっきり遊んだ場合

一見休んでいなくて大変そうですけど、気持ち的にはそこまで憂鬱ではないです。体もよっぽど激しい運動とかしてなければ、そこまで疲れていないですね。

体も心もしんどくなければ、結構仕事もはかどります。

逆にダラダラ過ごした日曜日の場合

月曜日の朝から夜までやる気がほぼゼロ。

大体火曜日くらいから少しやる気が出てくる感じですね。

もう最悪ですね。社会人として恥ずかしいです。(笑)

月曜日の自分は生産性ゼロですので、ちょっと会社に申し訳ないです。

これって社会人なりたての新入社員がゴールデンウイーク明けに陥る5月病ではないですか!?

僕は下手したら毎週軽い5月病にかかっていた可能性があります。

インドア派の自分にとって本当は家でダラダラしたいのですが、さすがにこの先30年、40年、毎週5月病になったら心がやみそうですので、自分のために日曜日の過ごし方を見直す必要がありそうです。

では、また。

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